domenica 21 settembre 2014

PAPPARDELLE AI FRUTTI DI MARE...X UNA DOMENICA SPECIALE!!

Buon pomeriggio a tutte le mie lettrici,scusate la mia poca presenza in quest'ultimo periodo ma come in tutte le famiglie i problemi nn finiscono mai..da un po'a questa parte i mie...
Pero'oggi ho preparato questo buon piatto per festeggiare una bella domenica...
Seguitemi....









INGREDIENTI:
Pappardelle Pasta Panarese
Frutti di mare misti (cozze,lupini,vongole e telline)
Olio evo
Aglio sott'olio con aromi in olio d'oliva Tipici Mediterranei
Pomodorini freschi
Sale e peroncino q.b.

PROCEDIMENTO:
Filtrare in acqua e sale i frutti di mare.Intanto in una casseruola rosolare aglio a pezzetti peperoncino e prezzemolo tritato,aggiungere qualche pomodorino e subito dopo i frutti di mare crudi,coprire e lasciarli aprire e spegnere.Cuocere la pasta  al dente e condire col suddetto sughetto goloso ;)
                   Ho servito questo buonissimo piatto con un buon  vino rosso..


sabato 6 settembre 2014

IN FORMA CON MINCI DELICE....

E quando finisce l'estate e qualche kiletto si e' aggiunto... ecco che tu rispondi cosi'.....
I prodotti della Linea Minci Delice sono adatti per perdere peso senza fatica e senza avere un gran buco nello stomaco!!
Io sto seguendo da una settimana il programma (il mio dura 14 giorni) e si basa su una dieta iperproteica divisa in 3 tempi : 7 giorni con 3 prodotti proteici al giorno (colazione, merenda, pranzo o cena secondo la vostra scelta).Seguiti da 5 giorni di transizione con 2 prodotti proteici al giorno (merenda, pranzo).
Gli ultimi 2 giorni, basta solo una merenda. Associando questi prodotti a verdure  e latticini a 0% grassi e zuccheri.Potete scegliere di prendere la vostra preparazione a pranzo  oppure la sera. L’essenziale e'fare uno  dei due pranzi a base d’una preparazione di verdure e di un latticino a 0% di  grassi.In piu'io ho aggiunto un integratore drenante per dare un'aiutino in piu'alla perdita del peso e a tutte le scorie cattive che abbiamo bisogno di espellere..Panda phito Ortosiphon
Le cose che mangio sono davvero buone specie quelle al cioccolato ;) oppure la frittata al bacon,souffle di formaggio,addirittura la pizzaaa...tutto facile e veloce nella preparazione e buono di sapore!!!
Se quindi avete bisogno di perdere peso subito e volete risultati veloci senza quelli attacchi di fase improvvisa..Provate i prodotti Minci Delice e non ve ne pentirete....
PS io alla fine di questa settimana ho perso 3 kg spero di perderne altrettanti la prossima.... ;)
Auguri a tutte quelle che vorranno provare questo programma dietetico...
                            Alla prossima....